31. August / New York – 10.000 Meter Bahn 25 mal 400 Meter – manche Sachen sollten verboten werden. Ein Volkslauf über 10 km ist ja schön und gut, aber ein Lauf auf einer 400 Meter Bahn ist der Hammer, da ist doch wirklich kein Kilometer kürzer. Die Strecke ist auch  genau 10 Kilometer. Und von…
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30. August / New York – Einzelzeitfahren Rad Halb sechs bin ich von alleine (vor dem Wecker) wach geworden. Ich bin bereit; draußen ist es zwar noch dunkel, aber bis zum Convention Center sollte es irgendwie klappen. Kurzes Frühstück auf dem Zimmer, dann runter zum Fahrrad. Die erste Tür bekomme ich ja noch auf, aber die…
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29. August / New York – eigentlich Einzelzeitfahren Straße Von der Sonne wurde ich gegen 07:30 Uhr wach geküsst. Ein herrlicher Tag stand bevor. New York ist back!! Da im Convention Center die ersten Wettkämpfe gegen Nachmittag beginnen sollten, schnappte ich mir mein Fahrrad und startete zu eine kurzer Erkundungstour. Aus der kurzen Tour wurde dann…
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Tag 05 – 28. August (Sonntag) / New York – eigentlich Triathlonwettkampf Solche Tage liebe ich 😉 Den ganzen Tag NICHTS aber gar nichts zu tun. Einfach nur rumhängen und faulenzen. Das beginnt dann mit langem schlafen. Als ich gegen 07:30 Uhr aufstand, war es immer noch am regnen. Nachts wurde ich zwei-/dreimal durch starken Wind…
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Wettkampf: Treppenlauf

Nach einer guten Trainingsperiode, dem Seniorenrennen in Sassenberg und dem Start beim Sprinttriathlon am heutigen Tag in Hückeswagen ist die Vorbereitung abgeschlossen. New York ich komme!!! Wenn ich am Mittwoch über den großen Teich fliege, folgt am Donnerstag der Empfang beim deutschen Botschafter und am Freitag die Eröffnungsfeier für über 15.000 Polizisten und Feuewehrleute aus…
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„Opgepast, Achtung, bukken maar !! “ Heute noch aktivere Regeneration: Laufen, Boot fahren (bukken maar), Essen, Trinken, das volle Programm. Abends Pizza bei Gaetano.

Wer das ganze Jahr hart trainiert, hat auch mal eine Auszeit verdient. Christine zu Besuch im schönen Zeeland. Aktive Regeneration mal anders!! (Fotos von Fabje)

Ich hätte nie gedacht, dass ein Wettkampf noch so lange nachwirken kann.
Genau das macht er aber. Zum Guten und auch zum Schlechten : – (

In Zürich wollte ich eigentlich nur bei der Kurzdistanz, am Samstag vor dem Ironman von Günter, mal eben starten. Ich wollte die Eidgenossen mal eben aufmischen, aber statt eines normalen Rennens war es auf einmal die Qualifikation für die neue 5150 Serie. 5150 bedeutet schnell und einfach erklärt: 1500 Meter schwimmen, 40000 Meter Radfahren und…
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