Jeder bringt sein Auto, sein Motorrad, sein Fahrrad regelmäßig in Inspektion oder schaut, wenn er die nötige Ahnung bzw. das benötigte Equipment hat, selber nach dem Rechten. Nur wer macht das für seinen Körper? Wir bezahlen zig Euro für unseren Sport; aber was ist uns unsere Gesundheit wert? Deswegen habe ich mich letzte Woche in…
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Heute mal wieder eine Buchtipp aus dem Hause „Sportwelt-Verlag„. Ich durfte vorab schon einen Blick ins Buch werfen. Es lohnt sich. Hier alle Infos: Zielstrebig zur neuen Bestzeit mit „TRIATHLON TOTAL“ Wer schon länger Triathlon betreibt, ist fit, so viel steht fest. Und wer möchte nicht, dass all sein hartes Training auch mit einer neuen…
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Mit dem Triathlon in Knokke-Heist ging die Triathlonsaison nun doch glücklich und zufrieden zu Ende. Sogar sehr zufrieden!! Verlief die Triathlonsaison anfangs nicht so wie gewünscht/geplant, waren die drei letzten Ausdauerwettkämpfe genial/perfekt. Aber der Reihe nach. 1. Inferno Nach dem Motto „Ruhig bleiben, es wird ein langer Tag“ bzw. „Genies jeden Meter“ stand ich am…
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Vor dem eigentlich Saisonhöhepunkt dem „Inferno Triathlon“ will ich es nicht versäumen, noch ein paar Eindrücke der Saison los zu werden. Eigentlich sollte ja die Deutsche Meisterschaft in Düsseldorf, die Verteidigung des Titels in der AK 50 über die Kurzdistanz ein Höhepunkt sein, aber nach Sturz auf dem Rad 400 Meter vor der Wechselzone, war…
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Wenn man innerhalb von 10 Tagen zweimal ganz oben auf dem Treppchen steht, dann muss man (obwohl man wenig Zeit hat und auch sehr schreib faul ist) wenigstens einen kleinen Bericht schreiben.

Normalerweise schreibe ich am 01. April immer Artikel, die Mann/Frau nicht für voll nehmen sollten.  Das war auf jeden Fall die letzten zwei Jahre so. Und so manch einer hat mir das übel genommen. Verstehe ich gar nicht 😉 Auch der folgende Artikel könnte in diese Rubrik fallen, denn er ist ebenfalls verrückt. Aber es…
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Einmal in der Hand, will man gar nicht mehr loslassen. Nach drei Prologen und einigen Bemerkungen des Autos gelangt man schnell ans Ende des Romans von Lothar Kopmann. Nur ist man dann noch nichts ans Ende des Buches gelang; ein Drittel liegt noch vor einem. Aber auch das liest sich leicht und locker. Wer also…
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Mit dem dritten Lauf bei der Winterserie in Porz endete am vergangenen Wochenende der erste Laufabschnitt / Laufblock 2014. Erstmals bin ich auch wieder über die lange Strecke gelaufen. Dabei kamen neben einer guten Platzierung – jeweils Platz 2 in der Altersklasse bei den Einzelrennen und der Gesamtwertung AK 50 (Glückwunsch an Uwe Röpsdorf) auch…
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Mit dem Bonner Silvesterlauf endete gestern das Kalenderjahr 2013. Höhen und Tiefen begleiteten mich durch das Jahr; an dieser Stelle möchte ich es nicht versäumen, mich bei allen zu bedanken, die mich unterstützt, motiviert und begleitet haben. Ab sofort gilt es nun aber, die Saison 2014 in Angriff zu nehmen. Wieder habe ich zahlreiche Wettkämpfe…
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Vor der Bescherung am 24.12.13 durfte ich mich schon mit dem neuen Werk aus dem Sportweltverlag vergnügen. Werner Sonntag schildert in seinem Buch „Mehr als Marathon“ seine Eindrücke über den ein oder anderen Ultralauf. Mir reichen ja schon 42,195 km, wie zuletzt am eigene  Körper gespürt. Trotzdem wollte ich mal über den Tellerrand schauen und…
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