Nach der erfolgreichen Premiere des gieSom.com Trainingslagers auf Mallorca im April haben sich Joachim Sommershof und ich zusammen gesetzt und überlegt, ob wir nicht mit unserer Erfahrung und unseren Partnern weitere Events in Angriff nehmen sollten.
Schnell war somit klar, dass es im April 2013 auch ein Trainingslager auf Mallorca geben wird. Wieder werden wir im Orient Beach in Sa Coma unsere Zelte aufschlagen und 14 Tage die Insel unsicher machen.
Nach Gründung der Günter Gies und Joachim Sommershof gieSom.com GbR steht jetzt aber zuerst der 1. gieSom.com sport workshop an:
Vom 26.10.12 – 28.10.12 findet also in Bonn der 1. gieSom.com sport workshop zum Thema Laufen statt.
Wir haben für Euch ein umfangreiches und interessantes Programm zusammengestellt. Vor und nach den Vorträgen gibt es reichlich Gelegenheit zum Erfahrungsaustausch. Aber natürlich kommt auch die Bewegung nicht zu kurz.
Neben Koordinationstraining, Stabi-Übungen und Lauf-ABC liegt der Fokus noch stärker auf den begleitenden Aspekten. Trainingsplangestaltung, Kompressionsbekleidung, Bio-Impedanz, Orthopädie im Sport und vieles mehr wird durch erfahrene Referenten vorgestellt und näher beleuchtet.
Abgeschlossen wird das Wochenende am Sonntag mit einem Laufschuh-Test. Ihr habt die Gelegenheit Laufschuhe verschiedener Marken zu testen.
Die Zielgruppe des Workshops sind interessierte Läuferinnen und Läufer vom Anfänger bis zum ambitionierten Marathonläufer.
Das komplette Programm gibt es hier als Flyer.
Referenten:
- Lutz Klasen
rahm Zentrum für Gesundheit
Filiale Bonn-Innenstadt - Dr med. Michael Gemünd
Facharzt für Orthopädie und Unfallchirugie
Sportmedizin - Anja Krumbe
Dipl. oec. troph.
Praxis für Ernährungsberatung - Anke Stefaniak
Dipl. Sportwissenschaftlerin
Trainerin von MyGoal.de - Nils Biermann
Dipl. Sportwissenschaftler
Storemanager run² by Runners Point
Veranstaltungsort:
Haus am Venusberg
Haager Weg 28-30
53127 Bonn
Trainer-Fortbildung
Der Workshop ist vom Nordrhein-Westfälischen Triathlonverband (NRWTV) als Weiterbildung zur Verlängerung der Trainer Triathlon C-Lizenz anerkannt. Es werden 8 UE angerechnet.
Preise:
incl. Frühstück, Mittag- und Abendessen
Erfrischungsgetränke
Vorträge
aktive Einheiten
Laufshirt
| bis 30.09.2012 | 129,- € | |
| ab 01.10.2012 | 149,- € |
Einzeltage:
| Freitag | 30,- € | |
| Samstag | 100,- € | |
| Sonntag | 50,- € |
Übernachtungen:
Eine begrenzte Zahl an Übernachtungsmöglichkeiten steht im Haus am Venusberg zur Verfügung.
25,- € pro Person/pro Nacht im DZ
35,- € pro Person/pro Nacht im EZ
Verlosung
Alle Anmeldungen bis zum 30.09.12 nehmen an einer Verlosung für eine Laufdiagnose bei rahm Zentrum für Gesundheit statt
Zusätzlich wird am Wochenende ein Staffelplatz unter allen Anmeldern beim Post-Marathon-Bonn verlost.
Anmeldungen:
Bitte per Mail an info@giesom.com unter Angabe von Name, Vorname, Adresse, E-Mail, Laufshirtgröße (S/M/L/XL)
Mit freundlicher Unterstützung von:
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Stornierungsbedingen Teilnahmegebühr/Übernachtung:
Ab 20.09.2012 25%
Ab 01.10.2012 50%
Ab 15.10.2012 75 %