Workshop Schwimmen 2024 – Bericht

Chips, Flips und viel gute Laune

Bereits zum 10. Mal fand an diesem Wochenende in der Schwimmsportschule in Übach-Palenberg unser Workshop Schwimmen statt.
Wie auch in den vorangegangenen Jahren war Christian (Puni) Manunzio wieder mit an Bord und begann das Wochenende mit ausführlichen Erläuterungen zu den verschiedenen Technikübungen.

Nach dem Abendessen folgte dann der praktische Teil. Die zuvor vorgestellten Übungen wurden nun auf den fünf vorhandenen Bahnen in Kleingruppen trainiert.
Danach traf man sich bei einem kleinen Snack an der Bar und ließ den Abend gemütlich ausklingen.

Der Samstag begann mit einer ersten lockeren Einheit incl. zweier Staffel-Karten-Spiele. Nach einer weiteren theoretischen Einheit wurden die Videoaufnahmen gefertigt, die dann am Nachmittag ausführlich analysiert wurden.
Zwischendurch wurde noch gelaufen und in der Sporthalle „Tabata“ vorgestellt.
Und als Günter am Abend neben den schon bekannten Chipssorten auch noch Flips in die Menge „warf“, war die Stimmung auf dem Höhepunkt. 😉
Gecrasht wurde sie nur durch die Tatsache, dass auch am heiligen Sonntag der Tag um 06:45 Uhr in der Schwimmhalle beginnen würde.

Und wie immer fanden sich fast alle zur nächsten Einheit in aller Frühe im Schwimmbad wieder ein. Nach kurzer Stärkung gab es Einblicke in die Schwimmstile Delfin, Rücken und Brust.

Als dann Christiane und Dagmar ihre Yogastunde in der Turnhalle begannen, war es bedächtig ruhig und es herrschte eine gewisse Vorfreude. Jeder freute sich auf die erste entspannte Stunde des Wochenendes, in der die geschundenen Körperteile gedehnt und gestreckt wurden. Jeder hätte bestimmt gerne weitergemacht, aber die fleißigen Damen aus der Küche riefen schon zum Mittagessen.

Fazit:

• der Mann, dessen unbestritten sehr fundierte Expertise wir schon bei unseren bisherigen Workshops erfahren durften, hat wieder mal alle mitgerissen. Danke Puni!
• eine Stunde mit zwei tollen Yoga-Expertinnen ist immer eine Bereicherung. Danke Dagmar und Christiane!
• die Schwimmsportschule mit allen Beschäftigen ist ein perfekter Ort für so ein Wochenende. Danke an das ganze TEAM vor Ort!