Einladung zum gieSom.com Workshop Laufen 2013
Vom 06. 12. – 08.12.2013 findet in Bonn der 2. gieSom.com Workshop zum Thema Laufen statt.
Wir haben für Euch wieder ein umfangreiches und interessantes Programm zusammengestellt. Vor und nach den Vorträgen gibt es reichlich Gelegenheit zum Erfahrungsaustausch. Aber natürlich kommt auch die Bewegung nicht zu kurz.
Neben den praktischen Anteilen wie Laufschule, Swingstick und Trailrunning gehören interessante Themen wie Mentaltraining, Dämpfung vs Minimal, Taping im Sport und „Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate“ zum theoretischen Teil. Alle Bereiche werden durch erfahrene Referenten vorgestellt und näher beleuchtet.
Ihr habt außerdem die Möglichkeit, Salomon und Saucony Trail- und Minimalschuhe zu testen.
Die Zielgruppe des Workshops sind interessierte Läuferinnen und Läufer vom Anfänger bis zum ambitionierten Marathonläufer.
Das komplette Programm gibt es hier als Flyer.
Referenten:
- Lutz Klasen
rahm Zentrum für Gesundheit
Filiale Bonn-Innenstadt - Dr med. Michael Gemünd
Facharzt für Orthopädie und Unfallchirugie
Sportmedizin - Anja Krumbe
Dipl. oec. troph.
Praxis für Ernährungsberatung - Dagmar Meyer-Anuth
Dipl. Psychologin
Sportpsychologin - Sebastian Meurer
Storemanager run² by Runners Point - Rudi Döhnert
Trailrun-Spezialist
Übernachtungen:
Haus am Venusberg
Haager Weg 28-30
53127 Bonn
www.haus-venusberg.de
Workshop:
Hochschulsportgelände Bonn
Nachtigallenweg 86
53127 Bonn
www.sport.uni-bonn.de
Trainer-Fortbildung
Diese Veranstaltung wird vom Nordrhein-Westfälischen Triathlonverband (NRWTV) mit 8 LE für die Verlängerung der 1. Lizenzstufe Trainer C Triathlon anerkannt.
Durch den Landessportbund Nordrhein-Westfalen (LSB NRW) wird die Veranstaltung als Fortbildung zur Verlängerung der DOSB-Lizenz ÜL C Breitensport sportartübergreifend anerkannt.
Preise:
incl. Frühstück, Mittag- und Abendessen
Erfrischungsgetränke
Vorträge
aktive Einheiten
Laufshirt
| bis 21.10.2013 | 129,- € | |
| ab 22.10.2013 | 149,- € |
Einzeltage:
| Freitag | 30,- € | |
| Samstag | 100,- € | |
| Sonntag | 80,- € |
Übernachtungen:
Eine begrenzte Zahl an Übernachtungsmöglichkeiten steht im Haus am Venusberg zur Verfügung.
30,- € pro Person/pro Nacht im DZ
40,- € pro Person/pro Nacht im EZ
Verlosung
Unter allen Anmeldungen bis zum 21.10.2013 verlosen wir je einen Startplatz für den Bonn-Marathon, den Halbmarathon und den Silversterlauf.
Anmeldungen:
Bitte per Mail an info@giesom.com unter Angabe von Name, Vorname, Adresse, E-Mail, Laufshirtgröße (S/M/L/XL)
Mit freundlicher Unterstützung von:
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